2007-04-26から1日間の記事一覧
自分の血圧が高めなのが気になっている。まあ個人差の範囲と言えなくもないが、かなりやばい食生活をしているので、生活を見直して是正していこうと思う。 塩を制限する(なるべく自炊する) 有酸素運動を毎日する 二日連続で酒を飲まない。一人で飲むのはやめ…
自分の血圧が高めなのが気になっている。まあ個人差の範囲と言えなくもないが、かなりやばい食生活をしているので、生活を見直して是正していこうと思う。 塩を制限する(なるべく自炊する) 有酸素運動を毎日する 二日連続で酒を飲まない。一人で飲むのはやめ…