自分の血圧が高めなのが気になっている。まあ個人差の範囲と言えなくもないが、かなりやばい食生活をしているので、生活を見直して是正していこうと思う。 塩を制限する(なるべく自炊する) 有酸素運動を毎日する 二日連続で酒を飲まない。一人で飲むのはやめ…

沖縄に行ってきました。友人の某うちなんちゅとご家族には本当にお世話になりました。沖縄は食べ物がめちゃうまいし、海がきれいだし、海外よりもずっと楽に行けるしいいですね。また行きたいです。 その後帰省。友人と飲んだり、いろいろしてきた。 そして…

に行ってきた。緊張していたものの、何とかなった。こういうのでは自分から積極的にいくというのが大事だと思った（当たり前だけど） たまねぎサラダを作ったものの、イマイチ。ネットに載ってたレシピどおりなんだけど、なんでかな。 そういえば大阪城のラ…

新歓で食べたのはケーキだけだったため、夜中に豆腐ハンバーグを作ってみた。結構うまくできた。簡単なのでまた作ってみようと思う。 昨日YEBISUのTHE HOPという新しいのを飲んでみたけど、今まで飲んだ中で一番といってもいいくらいうまかった。今までの一…

行ってきた。みなさんと車で。僕は30分しか運転しませんでしたがww 行きはナビがくそくて阪和道を使わせてもらえず、渋滞に巻き込まれてしまった。黒潮市場へ行き、和歌山勝浦産のビントロを購入してその場で丼にしてもらう。おいしいしボリュームがすごかっ…

2 朝起きて、またもやsubwayで朝食(好き過ぎ。)路面電車で原爆ドームへ。 旅行の目的地を広島にした大きな理由は、原爆ドームを見たいと思ったからだ。日本人なら一度は見ておかないと、という漠然とした思いがあった。 原爆ドームを見て、そして広島平和記…

31 タカジソの家で飲む。あいつの九州男児ぶりが明らかに。あそこまで物事と真剣に向き合っているやつに初めて出会った。少しは見習わなくては。 1 朝早起きしてバスで広島へ。3列シートはやはり快適で、バス内で爆睡。午後2時くらいに到着。早速駅ビル内で…